Omáčka z tamarindu, čili a cesnaku
Nízky GI
GL 9 na 100 g
- Obsahuje vlákninu z tamarindu a čili
- Vysoký obsah sodíka
Omáčka z tamarindu, čili a cesnaku má glykemický index 35, nižší ako bežný Glazúra (80).
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Glazúra
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Omáčka z tamarindu, čili a cesnaku je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 110 kcal |
| Sacharidy | 25 g |
| Cukry (celkom) | 18 g |
| Prirodzené | 18 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 3.5 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.3 g |
| Bielkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.4 g |
| Sodík | 900 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje vlákninu z tamarindu a čili
- Nízky obsah tuku
- Bez pridaného cukru
- Vysoký obsah sodíka
- Stredná glykemická záťaž
- Stredná úroveň spracovania
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Omáčka z tamarindu, čili a cesnaku?
Omáčka z tamarindu, čili a cesnaku má glykemický index 35 (Nízky) a glykemickú záťaž 9 na 100 g.
Je Omáčka z tamarindu, čili a cesnaku vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Omáčka z tamarindu, čili a cesnaku má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Glazúra má najnižšiu glykemickú záťaž?
Omáčka z tamarindu, čili a cesnaku má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Glazúra v tejto databáze (9 na 100 g).
Pozrite si Omáčka z tamarindu, čili a cesnaku v aplikácii Logi, s vašou porciou.
