Müsli s mliekom a malinami
Stredný GI
GL 9 na 100 g
- Stredná glykemická záťaž
- Obsahuje stredné množstvo cukrov
Müsli s mliekom a malinami má glykemický index 55 (Stredný).
Aktualizované 12. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Müsli s mliekom a malinami je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 110 kcal |
| Sacharidy | 16 g |
| Cukry (celkom) | 5 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.75 g |
| Nerozpustná | 1.75 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Tuky | 3 g |
| Nasýtené | 1 g |
| Nenasýtené | 2 g |
| Sodík | 40 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Stredná glykemická záťaž
- Neobsahuje pridaný cukor
- Dobrý obsah vlákniny
- Obsahuje stredné množstvo cukrov
- Stredný glykemický index
- Nízky obsah rozpustnej vlákniny
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Müsli s mliekom a malinami?
Müsli s mliekom a malinami má glykemický index 55 (Stredný) a glykemickú záťaž 9 na 100 g.
Je Müsli s mliekom a malinami vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Müsli s mliekom a malinami má stredný glykemický index (55). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Quinoa vločky s mandľovým mliekom.
Ako Müsli s mliekom a malinami ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Müsli s mliekom a malinami má glykemickú záťaž 9 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Müsli s mliekom a malinami v aplikácii Logi, s vašou porciou.
