Celozrnný wrap s tvarohom, čerstvými bylinkami a zeleninou
Nízky GI
GL 10 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Stredný obsah sodíka
Celozrnný wrap s tvarohom, čerstvými bylinkami a zeleninou má glykemický index 48 (Nízky).
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Celozrnný wrap s tvarohom, čerstvými bylinkami a zeleninou je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 140 kcal |
| Sacharidy | 20 g |
| Cukry (celkom) | 2.8 g |
| Prirodzené | 2.8 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 4.2 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 2.7 g |
| Bielkoviny | 7 g |
| Tuky | 3.5 g |
| Nasýtené | 1.2 g |
| Nenasýtené | 2.3 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Dobrý zdroj bielkovín
- Nízky obsah pridaných cukrov
- Stredný obsah sodíka
- Obsahuje určité množstvo nasýtených tukov
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Celozrnný wrap s tvarohom, čerstvými bylinkami a zeleninou?
Celozrnný wrap s tvarohom, čerstvými bylinkami a zeleninou má glykemický index 48 (Nízky) a glykemickú záťaž 10 na 100 g.
Je Celozrnný wrap s tvarohom, čerstvými bylinkami a zeleninou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Celozrnný wrap s tvarohom, čerstvými bylinkami a zeleninou má nízky glykemický index (48), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Celozrnný wrap s tvarohom, čerstvými bylinkami a zeleninou ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Celozrnný wrap s tvarohom, čerstvými bylinkami a zeleninou má glykemickú záťaž 10 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Celozrnný wrap s tvarohom, čerstvými bylinkami a zeleninou v aplikácii Logi, s vašou porciou.
