Plnenie z divokej ryže, húb a byliniek
Nízky GI
GL 13.5 na typická šálka (150 g) · GL 9 na 100 g
- Nízky glykemický index
- Stredný obsah sacharidov
Plnenie z divokej ryže, húb a byliniek má glykemický index 45, rovnaký ako bežný Divoká ryža (45). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 13.5.
Aktualizované 13. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Divoká ryža
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Plnenie z divokej ryže, húb a byliniek je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 110 kcal |
| Sacharidy | 21 g |
| Cukry (celkom) | 1 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.75 g |
| Nerozpustná | 1.75 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasýtené | 0.2 g |
| Nenasýtené | 1.3 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky glykemický index
- Vysoký obsah vlákniny
- Bohaté na rastlinné živiny
- Stredný obsah sacharidov
- Nízky obsah vitamínov rozpustných v tukoch
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Plnenie z divokej ryže, húb a byliniek?
Plnenie z divokej ryže, húb a byliniek má glykemický index 45 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 13.5; na 100 g je glykemická záťaž 9.
Je Plnenie z divokej ryže, húb a byliniek vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Plnenie z divokej ryže, húb a byliniek má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Divoká ryža má najnižšiu glykemickú záťaž?
Plnenie z divokej ryže, húb a byliniek má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Divoká ryža v tejto databáze (9 na 100 g).
Pozrite si Plnenie z divokej ryže, húb a byliniek v aplikácii Logi, s vašou porciou.
