Cuketa v tempure
Stredný GI
GL 12 na typická kus (120 g) · GL 10 na 100 g
- Stredný obsah vlákniny
- Priemerná glykemická záťaž
Cuketa v tempure má glykemický index 60 (Stredný). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 12.
Aktualizované 8. 3. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Cuketa v tempure je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 140 kcal |
| Sacharidy | 17 g |
| Cukry (celkom) | 2.5 g |
| Prirodzené | 2.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.3 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.9 g |
| Bielkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasýtené | 1.1 g |
| Nenasýtené | 5.9 g |
| Sodík | 220 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Stredný obsah vlákniny
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Priemerná glykemická záťaž
- Dosť vysoký glykemický index
- Obsah soli
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Cuketa v tempure?
Cuketa v tempure má glykemický index 60 (Stredný). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 12; na 100 g je glykemická záťaž 10.
Je Cuketa v tempure vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Cuketa v tempure má stredný glykemický index (60). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je grilovaný cuketa.
Ako Cuketa v tempure ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Cuketa v tempure má glykemickú záťaž 10 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Cuketa v tempure v aplikácii Logi, s vašou porciou.
