Cukrová kukurica
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Cukrová kukurica má glykemický index 52, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 10 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Cukrová kukurica zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Cukrová kukurica je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 6/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Minimal processing
- ✓ Contains dietary fiber
- ✓ Low fat content
- ✗ Moderate glycemic load
- ✗ High starch content
- ✗ Lower nutrient density compared to non-starchy veggies
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 86 kcal |
| Sacharidy | 19g |
| Cukry (celkom) | 6.3g |
| Prirodzené | 6.3g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 2.7g |
| Rozpustná | 0.7g |
| Nerozpustná | 2g |
| Bielkoviny | 3.2g |
| Tuky | 1.2g |
| Nasýtené | 0.2g |
| Nenasýtené | 1g |
| Sodík | 15mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Cukrová kukurica?
Cukrová kukurica má glykemický index 52, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 10 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Cukrová kukurica vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Cukrová kukurica má nízky glykemický index (52), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Cukrová kukurica ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Cukrová kukurica má glykemickú záťaž 10 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →