Sušená pažítka
Nízky GI
GL 0.1 na šálka (1 g) · GL 9.6 na 100 g
- Nízky obsah kalórií a sacharidov
- Obmedzené údaje o mikronutrientoch
Sušená pažítka má glykemický index 15 (Nízky). Jedna šálka (1 g) pridá glykemickú záťaž 0.1.
Aktualizované 18. 11. 2025 · Zdroje: USDA FoodData Central #170075 , Tím Logi Nutrition · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Pažítka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Sušená pažítka je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 tbsp | 0 g | 0 |
| 1/4 cup | 1 g | 0.1 |
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 311 kcal |
| Sacharidy | 64.29 g |
| Cukry (celkom) | 27.76 g |
| Prirodzené | 27.8 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 26.2 g |
| Rozpustná | 7.9 g |
| Nerozpustná | 18.3 g |
| Bielkoviny | 21.2 g |
| Tuky | 3.5 g |
| Nasýtené | 0.5 g |
| Nenasýtené | 3 g |
| Sodík | 3 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah kalórií a sacharidov
- Žiadne pridané cukry
- Dobrý zdroj vlákniny
- Obmedzené údaje o mikronutrientoch
- Neznáma úroveň spracovania
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Sušená pažítka?
Sušená pažítka má glykemický index 15 (Nízky). Jedna šálka (1 g) má glykemickú záťaž 0.1; na 100 g je glykemická záťaž 9.6.
Je Sušená pažítka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Sušená pažítka má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Pažítka má najnižšiu glykemickú záťaž?
Sušená pažítka má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Pažítka v tejto databáze (9.6 na 100 g).
Pozrite si Sušená pažítka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
