Cícerové cestoviny s ľahkou syrovou omáčkou
Nízky GI
GL 15 na typická šálka (150 g) · GL 10 na 100 g
- Stredná glykemická záťaž
- Spracovaný výrobok z strukovín
Cícerové cestoviny s ľahkou syrovou omáčkou má glykemický index 45 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 15.
Aktualizované 21. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Cícerové cestoviny s ľahkou syrovou omáčkou je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 145 kcal |
| Sacharidy | 22 g |
| Cukry (celkom) | 2.2 g |
| Prirodzené | 2.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 5.5 g |
| Rozpustná | 1.7 g |
| Nerozpustná | 3.9 g |
| Bielkoviny | 8.5 g |
| Tuky | 2.8 g |
| Nasýtené | 1.1 g |
| Nenasýtené | 1.7 g |
| Sodík | 210 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Stredná glykemická záťaž
- Vysoký obsah vlákniny
- Dobrý zdroj bielkovín
- Spracovaný výrobok z strukovín
- Stredný obsah sodíka
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Cícerové cestoviny s ľahkou syrovou omáčkou?
Cícerové cestoviny s ľahkou syrovou omáčkou má glykemický index 45 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 15; na 100 g je glykemická záťaž 10.
Je Cícerové cestoviny s ľahkou syrovou omáčkou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Cícerové cestoviny s ľahkou syrovou omáčkou má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Cícerové cestoviny s ľahkou syrovou omáčkou ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Cícerové cestoviny s ľahkou syrovou omáčkou má glykemickú záťaž 10 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Cícerové cestoviny s ľahkou syrovou omáčkou v aplikácii Logi, s vašou porciou.
