Vegánska praženica z cícerovej múky
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Vegánska praženica z cícerovej múky má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 7 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými legumes sa Vegánska praženica z cícerovej múky zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Vegánska praženica z cícerovej múky je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 7/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Dobrý rastlinný zdroj bielkovín
- ✓ Nízky glykemický index
- ✗ Stredný obsah sodíka
- ✗ Spracované v porovnaní s celými strukovinami
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 150 kcal |
| Sacharidy | 20g |
| Cukry (celkom) | 2.5g |
| Prirodzené | 2.5g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 4.5g |
| Rozpustná | 1.35g |
| Nerozpustná | 3.15g |
| Bielkoviny | 7g |
| Tuky | 3.5g |
| Nasýtené | 0.4g |
| Nenasýtené | 3.1g |
| Sodík | 350mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Vegánska praženica z cícerovej múky?
Vegánska praženica z cícerovej múky má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 7 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Vegánska praženica z cícerovej múky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Vegánska praženica z cícerovej múky má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Vegánska praženica z cícerovej múky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Vegánska praženica z cícerovej múky má glykemickú záťaž 7 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →