Cícerová múka (bezlepková)
Nízky GI
GL 9 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Stredný obsah sodíka
Cícerová múka (bezlepková) má glykemický index 35 (Nízky).
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Cícerová múka (bezlepková) je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 170 kcal |
| Sacharidy | 27 g |
| Cukry (celkom) | 3.5 g |
| Prirodzené | 3.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 5.5 g |
| Rozpustná | 1.8 g |
| Nerozpustná | 3.7 g |
| Bielkoviny | 7 g |
| Tuky | 3.5 g |
| Nasýtené | 0.4 g |
| Nenasýtené | 3.1 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízky glykemický index
- Dobrý zdroj rastlinných bielkovín
- Stredný obsah sodíka
- Spracované v porovnaní s celým cícerom
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Cícerová múka (bezlepková)?
Cícerová múka (bezlepková) má glykemický index 35 (Nízky) a glykemickú záťaž 9 na 100 g.
Je Cícerová múka (bezlepková) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Cícerová múka (bezlepková) má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Cícerová múka (bezlepková) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Cícerová múka (bezlepková) má glykemickú záťaž 9 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Cícerová múka (bezlepková) v aplikácii Logi, s vašou porciou.
