Thajský čaj
Stredný GI
GL 22.5 na pohár (250 g) · GL 9 na 100 g
- Obsahuje antioxidanty z čaju
- Vysoký obsah pridaného cukru
Thajský čaj má glykemický index 65 (Stredný). Jedna pohár (250 g) pridá glykemickú záťaž 22.5.
Aktualizované 8. 4. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Thajský čaj je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 75 kcal |
| Sacharidy | 14 g |
| Cukry (celkom) | 13 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 12 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 1 g |
| Tuky | 2 g |
| Nasýtené | 1.2 g |
| Nenasýtené | 0.8 g |
| Sodík | 30 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje antioxidanty z čaju
- Zabezpečuje hydratáciu
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Ultra-spracované
- Vysoký glykemický index
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Thajský čaj?
Thajský čaj má glykemický index 65 (Stredný). Jedna pohár (250 g) má glykemickú záťaž 22.5; na 100 g je glykemická záťaž 9.
Je Thajský čaj vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Thajský čaj má stredný glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Thajský čaj ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Thajský čaj má glykemickú záťaž 9 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Thajský čaj v aplikácii Logi, s vašou porciou.
