Tonická voda
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Tonická voda má glykemický index 75, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 7 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými beverages sa Tonická voda zaraďuje medzi najvyššie v glykemickom indexe.
Tonická voda môže spôsobiť rýchle skoky hladiny cukru v krvi a najlepšie sa konzumuje v malých porciách.
Skóre Logi: 2/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Hydrating water base
- ✓ Low calorie density per serving
- ✗ High added sugar content
- ✗ High glycemic index
- ✗ Zero nutritional value
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 35 kcal |
| Sacharidy | 9g |
| Cukry (celkom) | 8.9g |
| Prirodzené | 0.0g |
| Pridané | 8.9g |
| Vláknina | 0g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 0g |
| Tuky | 0g |
| Nasýtené | 0g |
| Nenasýtené | 0g |
| Sodík | 2mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Tonická voda?
Tonická voda má glykemický index 75, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 7 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Tonická voda vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Tonická voda má vysoký glykemický index (75). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ako Tonická voda ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Tonická voda má glykemickú záťaž 7 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →