nefiltrovaná jablková šťava
Nízky GI
GL 10 na pohár (250 g) · GL 4 na 100 g
- obsahuje prírodné ovocné polyfenoly
- stredná glykemická záťaž
nefiltrovaná jablková šťava má glykemický index 40, rovnaký ako bežný Jablkový džús (40). Jedna pohár (250 g) pridá glykemickú záťaž 10.
Aktualizované 14. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Jablkový džús
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
nefiltrovaná jablková šťava je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 46 kcal |
| Sacharidy | 11 g |
| Cukry (celkom) | 10 g |
| Prirodzené | 10 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.3 g |
| Bielkoviny | 0.2 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0.1 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- obsahuje prírodné ovocné polyfenoly
- bez pridaného cukru
- obsahuje určité množstvo vlákniny
- stredná glykemická záťaž
- nízky obsah bielkovín
- obsahuje prírodné cukry
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index nefiltrovaná jablková šťava?
nefiltrovaná jablková šťava má glykemický index 40 (Nízky). Jedna pohár (250 g) má glykemickú záťaž 10; na 100 g je glykemická záťaž 4.
Je nefiltrovaná jablková šťava vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
nefiltrovaná jablková šťava má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Jablkový džús má najnižšiu glykemickú záťaž?
nefiltrovaná jablková šťava má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Jablkový džús v tejto databáze (4 na 100 g).
Pozrite si nefiltrovaná jablková šťava v aplikácii Logi, s vašou porciou.
