Jablkový džús
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Jablkový džús má glykemický index 40, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 4 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými beverages sa Jablkový džús zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Jablkový džús je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Bez pridaného cukru
- ✓ Nízky glykemický index
- ✓ Nízka úroveň spracovania
- ✗ Nízky obsah vlákniny
- ✗ Vysoký obsah prírodného cukru
- ✗ Veľmi nízky obsah bielkovín
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 46 kcal |
| Sacharidy | 11.3g |
| Cukry (celkom) | 9.6g |
| Prirodzené | 9.6g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 0.2g |
| Rozpustná | 0.1g |
| Nerozpustná | 0.1g |
| Bielkoviny | 0.1g |
| Tuky | 0.1g |
| Nasýtené | 0g |
| Nenasýtené | 0.1g |
| Sodík | 4mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Jablkový džús?
Jablkový džús má glykemický index 40, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 4 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Jablkový džús vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Jablkový džús má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Jablkový džús ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Jablkový džús má glykemickú záťaž 4 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →