Potraviny bez vlčí bôb
11 045 potravín
Potraviny bez vlčieho bôbu. Múka z vlčieho bôbu sa vyskytuje v niektorých bezlepkových pečených výrobkoch a cestovinách. Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.
Zoznam obsahuje len potraviny s vyhodnotenými alergénmi.
Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.
zeleninová polievka Nízky GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
zeleninová praženica Nízky GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 Zeleninová zmes Nízky GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 
Zeleninové a semienkové smoothie (celá zelenina, chia/flax) Nízky GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
Zeleninové a tofu špízy Nízky GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
Zeleninové extrakty Nízky GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 
Zeleninové ragú (baklažán, huby, paradajky) Nízky GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 Zeleninové sofrito Nízky GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 
Zeleninový šalát s fetou Nízky GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 
Zeleninový šalát s olivovým olejom Nízky GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
Zeleninový šalát s prírodným jogurtom Nízky GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
zeleninový šalát s tahini pastou Nízky GI 20 GL 2 / 100 g 9/10 
Zeleninový šalát so smotanou Nízky GI 30 GL 2 / 100 g 7.5/10 
Zeleninový šalát so syrom Nízky GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 zeleninový tian Nízky GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 
Zeleninový vývar s šošovicou alebo cícerom Nízky GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 zelerový gratin Nízky GI 35 GL 2 / 100 g 9/10 zemiaková vláknina Nízky GI 25 GL 2 / 100 g 8.5/10 Žltá ringlota Nízky GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
zmes gréckeho jogurtu a sriracha omáčky Nízky GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
Zmes jarných zelenín do polievky Nízky GI 35 GL 2 / 100 g 9/10 
Zmes klíčkov Nízky GI 25 GL 2 / 100 g 10/10 
Zmes na čokoládový koláč Nízky GI 15 GL 2 / 100 g 8.2/10 Zmes na juhozápadný šalát Nízky GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 
Zmes obyčajného gréckeho jogurtu a pyré z paradajok, ochutená bylinkami Nízky GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 
zmes orechov s kakaom Nízky GI 15 GL 2 / 100 g 8/10 
Zmes pražených orechov (mandle, vlašské orechy, lieskové orechy) Nízky GI 15 GL 2 / 100 g 8.5/10 
Zmes surových alebo pražených nesolených orechov a semien Nízky GI 15 GL 2 / 100 g 8/10 zmes zelených štiav Nízky GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 
Zmiešaná grilovaná zelenina Nízky GI 20 GL 2 / 100 g 9/10 Zmiešaná omáčka z čerstvých paradajok a neškrobovej zeleniny Nízky GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 Zmiešaná zelenina (surová) Nízky GI 25 GL 2 / 100 g 9.5/10 
Zmrzlina bez cukru Nízky GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 
Zmrzlinový jogurt Nízky GI 25 GL 2 / 100 g 6/10 žuvačka Nízky GI 5 GL 2 / 100 g 6/10 사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) Nízky GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 
Čerstvá paradajková omáčka bez pridaného cukru alebo soli Nízky GI 38 GL 2 / 100 g 9/10 marhuľové jadro Nízky GI 15 GL 2 / 100 g 5/10 
Horčica Nízky GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
Šalotka Nízky GI 15 GL 2 / 100 g 9/10 
Uvarená mrkva Nízky GI 39 GL 2 / 100 g 8/10 
zelerové semienka Nízky GI 5 GL 2.1 / 100 g 8/10 
Droždie Nízky GI 15 GL 2.1 / 100 g 8/10 
klin limetky Nízky GI 20 GL 2.1 / 100 g 9.5/10 
kôra limetky Nízky GI 20 GL 2.1 / 100 g 9/10 Mykoproteín Quorn Nízky GI 35 GL 2.1 / 100 g 8/10 
Nakrájané pražené mandle alebo pekanové orechy Nízky GI 15 GL 2.1 / 100 g 8/10 
Quorn kúsky Nízky GI 35 GL 2.1 / 100 g 9/10 
Srvátkový proteínový prášok Nízky GI 30 GL 2.1 / 100 g 6/10 
Stracciatella proteínový nápoj Nízky GI 40 GL 2.2 / 100 g 5/10 
Bezlaktózové kravské mlieko s nízkym obsahom tuku Nízky GI 46 GL 2.2 / 100 g 6/10 
Rímska rasca Nízky GI 5 GL 2.2 / 100 g 8/10 
Celé surové arašidy Nízky GI 14 GL 2.3 / 100 g 8/10 Fry sauce Nízky GI 15 GL 2.3 / 100 g 2/10 Sladký vermút Nízky GI 15 GL 2.3 / 100 g 2/10 
Surové miešané orechy a semienka (nesladené) Nízky GI 15 GL 2.3 / 100 g 9/10 
Vývarová kocka Nízky GI 15 GL 2.3 / 100 g 2.5/10 
Zmes škorice, vanilky a morskej soli Nízky GI 5 GL 2.3 / 100 g 7/10 
Čerstvé jahody Nízky GI 40 GL 2.3 / 100 g 8/10 
arašidové maslo Nízky GI 14 GL 2.3 / 100 g 7/10 Čokoládové mlieko so zníženým obsahom tuku, ultrafiltrované 2% Nízky GI 35 GL 2.3 / 100 g 4/10 Milbona proteínový puding (vanilka) Nízky GI 35 GL 2.3 / 100 g 5/10 omáčka z mletého mäsa Nízky GI 35 GL 2.3 / 100 g 5.8/10 
Provensálske bylinky Nízky GI 5 GL 2.3 / 100 g 9/10 
Plátky broskýň v balení vo vode Nízky GI 38 GL 2.3 / 100 g 9/10 
Celá horčica Nízky GI 35 GL 2.4 / 100 g 9/10 
Zázvor Nízky GI 15 GL 2.4 / 100 g 9/10 
Surová mrkva Nízky GI 35 GL 2.4 / 100 g 8/10 sušená bazalka Nízky GI 5 GL 2.4 / 100 g 9/10 Chrumkavé sezamové chilli Nízky GI 15 GL 2.4 / 100 g 6/10 Cider Nízky GI 44 GL 2.4 / 100 g 3/10 
Čistý chilli prášok Nízky GI 15 GL 2.4 / 100 g 9/10 gobi masala Nízky GI 35 GL 2.4 / 100 g 7.8/10 
Hovädzie vývarové kocky Nízky GI 15 GL 2.4 / 100 g 2/10 Jablkový strek Nízky GI 40 GL 2.4 / 100 g 5/10 Kvas Nízky GI 40 GL 2.4 / 100 g 4/10 
Kvass nápoj Nízky GI 40 GL 2.4 / 100 g 6/10 
Ľahká panvová omáčka Nízky GI 40 GL 2.4 / 100 g 6/10 
Orgain Čokoládový Fudge Proteínový Nápoj Nízky GI 40 GL 2.4 / 100 g 4/10 
Pistáciový skyr Nízky GI 40 GL 2.4 / 100 g 7.5/10 
Pražené mandle s nesladeným kakaovým práškom Nízky GI 15 GL 2.4 / 100 g 8/10 pšeničná šunka Nízky GI 40 GL 2.4 / 100 g 4/10 restovaná zelenina s mletým mäsom Nízky GI 45 GL 2.4 / 100 g 7.8/10 Ricotta zmiešaná s vanilkovým proteínovým práškom Nízky GI 40 GL 2.4 / 100 g 6/10 
Rybie cestoviny s mrkvou Nízky GI 40 GL 2.4 / 100 g 7.5/10 
Zmes orechov Nízky GI 15 GL 2.4 / 100 g 8.5/10 
Zmes orechov bez cukru Nízky GI 15 GL 2.4 / 100 g 8/10 
Zmiešané surové orechy Nízky GI 15 GL 2.4 / 100 g 8.5/10 
Paradajková omáčka Nízky GI 38 GL 2.4 / 100 g 7/10 
Mandle s trochou soli, bez pridaného cukru Nízky GI 15 GL 2.4 / 100 g 8.5/10 
Celý muškátový oriešok Nízky GI 5 GL 2.5 / 100 g 6/10 
Anízové semienka Nízky GI 5 GL 2.5 / 100 g 9/10 
Bazalka, oregano, kultúry Nízky GI 5 GL 2.5 / 100 g 9/10 
Celé sušené mníchovo ovocie Nízky GI 10 GL 2.5 / 100 g 9/10 
Cézar šalát s kuracím mäsom a slaninou Nízky GI 40 GL 2.5 / 100 g 7/10 
Čokoládový proteínový puding Nízky GI 35 GL 2.5 / 100 g 6.5/10 
Domáci kurací vývar s celozrnnými rezancami Nízky GI 45 GL 2.5 / 100 g 7/10 kichadi so zeleninou Nízky GI 35 GL 2.5 / 100 g 7.2/10 
Kurací rezancový vývar Nízky GI 45 GL 2.5 / 100 g 6/10 Mäsové guľky s mrkvou Nízky GI 35 GL 2.5 / 100 g 5.5/10 
