Zeleninové a tofu špízy
Nízky GI
GL 2 na 100 g
Zeleninové a tofu špízy má glykemický index 25 (Nízky).
Aktualizované 6. 11. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Zeleninové a tofu špízy je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 75 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkom) | 2.5 g |
| Prirodzené | 2.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bielkoviny | 6 g |
| Tuky | 3 g |
| Nasýtené | 0.5 g |
| Nenasýtené | 2.2 g |
| Sodík | 15 mg |
Stupeň spracovania
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Zeleninové a tofu špízy?
Zeleninové a tofu špízy má glykemický index 25 (Nízky) a glykemickú záťaž 2 na 100 g.
Je Zeleninové a tofu špízy vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Zeleninové a tofu špízy má nízky glykemický index (25), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Zeleninové a tofu špízy ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Zeleninové a tofu špízy má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Zeleninové a tofu špízy v aplikácii Logi, s vašou porciou.
