Cider
Nízky GI
GL 6 na pohár (250 g) · GL 2.4 na 100 g
- Nízky obsah tuku
- Obsahuje alkohol
Cider má glykemický index 44 (Nízky). Jedna pohár (250 g) pridá glykemickú záťaž 6.
Aktualizované 2. 5. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Cider je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 46 kcal |
| Sacharidy | 5.5 g |
| Cukry (celkom) | 4.5 g |
| Prirodzené | 4.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah tuku
- Obsahuje niektoré antioxidanty
- Obsahuje alkohol
- Stredný obsah cukru
- Nízky obsah vlákniny a bielkovín
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Cider?
Cider má glykemický index 44 (Nízky). Jedna pohár (250 g) má glykemickú záťaž 6; na 100 g je glykemická záťaž 2.4.
Je Cider vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Cider má nízky glykemický index (44), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Cider ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Cider má glykemickú záťaž 2.4 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Cider v aplikácii Logi, s vašou porciou.
