Zmes surových alebo pražených nesolených orechov a semien
Nízky GI
GL 2 na 100 g
- Nízky glykemický index a záťaž
- Vysoká kalorická hustota
Zmes surových alebo pražených nesolených orechov a semien má glykemický index 15 (Nízky).
Aktualizované 16. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Zmes surových alebo pražených nesolených orechov a semien je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 600 kcal |
| Sacharidy | 15 g |
| Cukry (celkom) | 4 g |
| Prirodzené | 4 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 8 g |
| Rozpustná | 2.4 g |
| Nerozpustná | 5.6 g |
| Bielkoviny | 20 g |
| Tuky | 52 g |
| Nasýtené | 7 g |
| Nenasýtené | 43 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky glykemický index a záťaž
- Vysoký obsah bielkovín a vlákniny
- Bez pridaného cukru
- Vysoká kalorická hustota
- Stredný obsah nasýtených tukov
- Neznáma úroveň spracovania
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Zmes surových alebo pražených nesolených orechov a semien?
Zmes surových alebo pražených nesolených orechov a semien má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 2 na 100 g.
Je Zmes surových alebo pražených nesolených orechov a semien vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Zmes surových alebo pražených nesolených orechov a semien má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Zmes surových alebo pražených nesolených orechov a semien ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Zmes surových alebo pražených nesolených orechov a semien má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Zmes surových alebo pražených nesolených orechov a semien v aplikácii Logi, s vašou porciou.
