sušená bazalka
Nízky GI
GL 2 na 100 g
- mimoriadne vysoký obsah vlákniny
- veľmi vysoký obsah sodíka na bylinku
sušená bazalka má glykemický index 5, rovnaký ako bežný Sladká bazalka (5).
Aktualizované 14. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Sladká bazalka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
sušená bazalka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 233 kcal |
| Sacharidy | 48 g |
| Cukry (celkom) | 1 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 37 g |
| Rozpustná | 13 g |
| Nerozpustná | 24 g |
| Bielkoviny | 23 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasýtené | 1 g |
| Nenasýtené | 3 g |
| Sodík | 50 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- mimoriadne vysoký obsah vlákniny
- bohatá na antioxidanty
- nízky glykemický vplyv
- veľmi vysoký obsah sodíka na bylinku
- nízky obsah vody
- nie je významným zdrojom bielkovín na porciu
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index sušená bazalka?
sušená bazalka má glykemický index 5 (Nízky) a glykemickú záťaž 2 na 100 g.
Je sušená bazalka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
sušená bazalka má nízky glykemický index (5), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Sladká bazalka má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Sladká bazalka v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž fialová bazalka (0.1 na 100 g).
Pozrite si sušená bazalka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
