Čokoládový proteínový puding
Nízky GI
GL 3.8 na typická šálka (150 g) · GL 2.5 na 100 g
- Nízky glykemický index
- Pridaný cukor
Čokoládový proteínový puding má glykemický index 35, rovnaký ako bežný proteínový puding (35). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 3.8.
Aktualizované 29. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy proteínový puding
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Čokoládový proteínový puding je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 90 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkom) | 4.5 g |
| Prirodzené | 1.5 g |
| Pridané | 3 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bielkoviny | 10 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasýtené | 1.5 g |
| Nenasýtené | 1 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky glykemický index
- Dobrý zdroj proteínu
- Nízky obsah tuku
- Pridaný cukor
- Stredná úroveň spracovania
- Nízky obsah vlákniny
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Čokoládový proteínový puding?
Čokoládový proteínový puding má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 3.8; na 100 g je glykemická záťaž 2.5.
Je Čokoládový proteínový puding vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Čokoládový proteínový puding má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma proteínový puding má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami proteínový puding v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Milbona proteínový puding (vanilka) (2.3 na 100 g).
Pozrite si Čokoládový proteínový puding v aplikácii Logi, s vašou porciou.
