Vanilkový sušienkový puding
Nízky GI
GL 3 na 100 g
- Nízky glykemický index
- Pridané cukry
Vanilkový sušienkový puding má glykemický index 45, vyšší ako bežný proteínový puding (35).
Aktualizované 10. 11. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 0.4 na 100 g It provides more protein, no added sugar, and a lower glycemic impact than the vanilla shake.
Grécky jogurt bez laktózy - GL 1 na 100 g It is free of added sugars and lower in carbs, making it better for insulin resistance.
Smoothie s raw mandľami, nesladeným rastlinným mliekom a proteínovým práškom
Formy proteínový puding
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Vanilkový sušienkový puding je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 80 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkom) | 4.5 g |
| Prirodzené | 1.5 g |
| Pridané | 3 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bielkoviny | 10 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasýtené | 1 g |
| Nenasýtené | 0.5 g |
| Sodík | 80 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky glykemický index
- Vysoký obsah bielkovín
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Pridané cukry
- Nízky obsah vlákniny
- Spracované mliečne výrobky
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Vanilkový sušienkový puding?
Vanilkový sušienkový puding má glykemický index 45 (Nízky) a glykemickú záťaž 3 na 100 g.
Je Vanilkový sušienkový puding vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Vanilkový sušienkový puding má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma proteínový puding má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami proteínový puding v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Milbona proteínový puding (vanilka) (2.3 na 100 g).
Pozrite si Vanilkový sušienkový puding v aplikácii Logi, s vašou porciou.
