Vysokoproteínový jogurt

GI 35 · NízkyGL 1.5 / šálka7/10

Nízky GI

35 GI

GL 1.5 na typická šálka (150 g) · GL 1 na 100 g

Logi skóre 7/10

Vysokoproteínový jogurt má glykemický index 35, nižší ako bežný Biely jogurt (36). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 1.5.

Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Vysokoproteínový jogurt je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Kalórie

3.5 g

Sacharidy

10 g

Bielkoviny

0.5 g

Tuky

na 100g

65%

Vysoko spracovaný

Prečo toto skóre?

Obsahuje: mlieko

Aký je glykemický index Vysokoproteínový jogurt?

Vysokoproteínový jogurt má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 1.5; na 100 g je glykemická záťaž 1.

Je Vysokoproteínový jogurt vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Vysokoproteínový jogurt má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ktorá forma Biely jogurt má najnižšiu glykemickú záťaž?

Vysokoproteínový jogurt má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Biely jogurt v tejto databáze (1 na 100 g).

Pozrite si Vysokoproteínový jogurt v aplikácii Logi, s vašou porciou.