Vanilkový jogurt s vysokým obsahom bielkovín bez tuku
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Vanilkový jogurt s vysokým obsahom bielkovín bez tuku má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými dairy sa Vanilkový jogurt s vysokým obsahom bielkovín bez tuku zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Vanilkový jogurt s vysokým obsahom bielkovín bez tuku je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 8/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nízka glykemická záťaž
- ✓ Vysoký obsah bielkovín
- ✓ Veľmi nízky pridaný cukor
- ✗ Žiadny obsah vlákniny
- ✗ Niektoré pridané cukry
- ✗ Spracované (ochutené)
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 60 kcal |
| Sacharidy | 4.5g |
| Cukry (celkom) | 3.5g |
| Prirodzené | 2.0g |
| Pridané | 1.5g |
| Vláknina | 0g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 10g |
| Tuky | 0.3g |
| Nasýtené | 0.1g |
| Nenasýtené | 0.2g |
| Sodík | 45mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Vanilkový jogurt s vysokým obsahom bielkovín bez tuku?
Vanilkový jogurt s vysokým obsahom bielkovín bez tuku má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Vanilkový jogurt s vysokým obsahom bielkovín bez tuku vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Vanilkový jogurt s vysokým obsahom bielkovín bez tuku má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Vanilkový jogurt s vysokým obsahom bielkovín bez tuku ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Vanilkový jogurt s vysokým obsahom bielkovín bez tuku má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →