Zmes na juhozápadný šalát
Nízky GI
GL 2 na 100 g
- Obsahuje rôzne druhy zeleniny
- Môže obsahovať pridaný sodík
Zmes na juhozápadný šalát má glykemický index 25, vyšší ako bežný Zmes nasekaných šalátov (15).
Aktualizované 14. 5. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Zmes nasekaných šalátov
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Zmes na juhozápadný šalát je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 60 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkom) | 3 g |
| Prirodzené | 2.5 g |
| Pridané | 0.5 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bielkoviny | 2 g |
| Tuky | 2 g |
| Nasýtené | 0.5 g |
| Nenasýtené | 1.5 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje rôzne druhy zeleniny
- Dobrý obsah vlákniny
- Nízka glykemická záťaž
- Môže obsahovať pridaný sodík
- Možné pridané cukry v dresingu
- Obsahuje niektoré spracované zložky (tortilla chipsy, syr)
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Zmes na juhozápadný šalát?
Zmes na juhozápadný šalát má glykemický index 25 (Nízky) a glykemickú záťaž 2 na 100 g.
Je Zmes na juhozápadný šalát vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Zmes na juhozápadný šalát má nízky glykemický index (25), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Zmes nasekaných šalátov má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Zmes nasekaných šalátov v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Ázijská šalátová zmes (1 na 100 g).
Pozrite si Zmes na juhozápadný šalát v aplikácii Logi, s vašou porciou.
