slaný fenikel
Nízky GI
GL 1 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Vysoký obsah sodíka
slaný fenikel má glykemický index 15, nižší ako bežný fenikel (16).
Aktualizované 16. 11. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy fenikel
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
slaný fenikel je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 30 kcal |
| Sacharidy | 7.3 g |
| Cukry (celkom) | 3.4 g |
| Prirodzené | 3.4 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 3.1 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.2 g |
| Bielkoviny | 1.2 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.04 g |
| Nenasýtené | 0.16 g |
| Sodík | 800 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízka glykemická záťaž
- Bohatý na antioxidanty
- Vysoký obsah sodíka
- Nízky obsah bielkovín
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index slaný fenikel?
slaný fenikel má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je slaný fenikel vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
slaný fenikel má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma fenikel má najnižšiu glykemickú záťaž?
slaný fenikel má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem fenikel v tejto databáze (1 na 100 g).
Pozrite si slaný fenikel v aplikácii Logi, s vašou porciou.
