fenikel
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
fenikel má glykemický index 16, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa fenikel zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
fenikel je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 8/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Low calorie content
- ✓ High fiber content
- ✓ Low glycemic load
- ✗ Low protein content
- ✗ Poor source of vitamins
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 31 kcal |
| Sacharidy | 7.3g |
| Cukry (celkom) | 3.4g |
| Prirodzené | 3.4g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 3.1g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 1.2g |
| Tuky | 0.2g |
| Nasýtené | 0.03g |
| Nenasýtené | 0.07g |
| Sodík | 52mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index fenikel?
fenikel má glykemický index 16, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je fenikel vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
fenikel má nízky glykemický index (16), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako fenikel ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
fenikel má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →