Čili pasta
GI 20 · NízkyGL 2 / 100 g7/10
Nízky GI
20 GI
GL 2 na 100 g
Logi skóre 7/10
- Nízky obsah kalórií
- Vysoký obsah sodíka
Čili pasta má glykemický index 20 (Nízky).
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Čili pasta je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
45
Kalórie
8 g
Sacharidy
1.5 g
Bielkoviny
0.5 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 45 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkom) | 5 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bielkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.4 g |
| Sodík | 3500 mg |
Stupeň spracovania
25%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah kalórií
- Obsahuje vlákninu a antioxidanty
- Minimálne spracovanie
- Vysoký obsah sodíka
- Nízky obsah bielkovín
- Možné podráždenie citlivého žalúdka
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Čili pasta?
Čili pasta má glykemický index 20 (Nízky) a glykemickú záťaž 2 na 100 g.
Je Čili pasta vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Čili pasta má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Čili pasta ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Čili pasta má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Čili pasta v aplikácii Logi, s vašou porciou.
