Bazalka, oregano, kultúry
Nízky GI
GL 0.4 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 2.5 na 100 g
- Veľmi vysoký obsah vlákniny
- Nízky obsah bielkovín
Bazalka, oregano, kultúry má glykemický index 5 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 0.4.
Aktualizované 12. 12. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Bazalka, oregano, kultúry je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 250 kcal |
| Sacharidy | 50 g |
| Cukry (celkom) | 1 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 35 g |
| Rozpustná | 10.5 g |
| Nerozpustná | 24.5 g |
| Bielkoviny | 10 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasýtené | 1 g |
| Nenasýtené | 3 g |
| Sodík | 50 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi vysoký obsah vlákniny
- Bohaté na antioxidanty
- Minimálne spracovanie
- Nízky obsah bielkovín
- Nie je významným zdrojom kalórií
- Možná alergénnosť z kultúr
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Bazalka, oregano, kultúry?
Bazalka, oregano, kultúry má glykemický index 5 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 0.4; na 100 g je glykemická záťaž 2.5.
Je Bazalka, oregano, kultúry vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Bazalka, oregano, kultúry má nízky glykemický index (5), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Bazalka, oregano, kultúry ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Bazalka, oregano, kultúry má glykemickú záťaž 2.5 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Bazalka, oregano, kultúry v aplikácii Logi, s vašou porciou.
