Žltá ringlota
GI 25 · NízkyGL 2 / 100 g9/10
Nízky GI
25 GI
GL 2 na 100 g
Logi skóre 9/10
- Nízka glykemická záťaž
- Stredný obsah prírodných cukrov
Žltá ringlota má glykemický index 25 (Nízky).
Aktualizované 30. 6. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Žltá ringlota je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
30
Kalórie
7.5 g
Sacharidy
0.7 g
Bielkoviny
0.2 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 30 kcal |
| Sacharidy | 7.5 g |
| Cukry (celkom) | 6.5 g |
| Prirodzené | 6.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bielkoviny | 0.7 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.03 g |
| Nenasýtené | 0.17 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň spracovania
5%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- Nízka glykemická záťaž
- Vysoký obsah vitamínu C
- Dobrý zdroj vlákniny
- Stredný obsah prírodných cukrov
- Nízky obsah bielkovín
- Nízky obsah tuku
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Žltá ringlota?
Žltá ringlota má glykemický index 25 (Nízky) a glykemickú záťaž 2 na 100 g.
Je Žltá ringlota vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Žltá ringlota má nízky glykemický index (25), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Žltá ringlota ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Žltá ringlota má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Žltá ringlota v aplikácii Logi, s vašou porciou.
