zelerové semienka
Bez glykemického indexu8/10
Glykemický index zatiaľ nezistený
41.4 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 8/10
- Bohaté na vlákninu a bielkoviny
- Vysoká kalorická hustota
zelerové semienka zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 41.4 g sacharidov na 100 g.
Aktualizované 20. 3. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
zelerové semienka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
392
Kalórie
41.4 g
Sacharidy
18.1 g
Bielkoviny
25.3 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 392 kcal |
| Sacharidy | 41.4 g |
| Cukry (celkom) | 0.6 g |
| Prirodzené | 0.6 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 11.8 g |
| Rozpustná | 3.5 g |
| Nerozpustná | 8.3 g |
| Bielkoviny | 18.1 g |
| Tuky | 25.3 g |
| Nasýtené | 2.2 g |
| Nenasýtené | 23.1 g |
| Sodík | 140 mg |
Stupeň spracovania
20%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- Bohaté na vlákninu a bielkoviny
- Obsahuje zdravé nenasýtené tuky
- S nízkym obsahom cukru
- Vysoká kalorická hustota
- Nie je významným zdrojom vitamínov
- Môže obsahovať prírodné alergény
Alergény
Obsahuje: zeler
Recepty s touto surovinou: zelerové semienka
Často kladené otázky
Aký je glykemický index zelerové semienka?
Glykemický index zelerové semienka zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 41.4 g sacharidov na 100 g.
Je zelerové semienka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index zelerové semienka nie je zistený. Pri 41.4 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Súvisiace potraviny
Pozrite si zelerové semienka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
