Chaat masala
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Chaat masala má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 10 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými other sa Chaat masala zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Chaat masala je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízka glykemická záťaž
- ✓ Nízky obsah pridaných cukrov
- ✗ Extrémne vysoký obsah sodíka
- ✗ Stredné spracovanie
- ✗ Obsahuje niektoré pridané cukry
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 250 kcal |
| Sacharidy | 50g |
| Cukry (celkom) | 6g |
| Prirodzené | 6.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 18g |
| Rozpustná | 5.4g |
| Nerozpustná | 12.6g |
| Bielkoviny | 8g |
| Tuky | 3g |
| Nasýtené | 0.5g |
| Nenasýtené | 2g |
| Sodík | 12000mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Chaat masala?
Chaat masala má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 10 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Chaat masala vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Chaat masala má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Chaat masala ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Chaat masala má glykemickú záťaž 10 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →