Rímska rasca
Glykemický index zatiaľ nezistený
- Vynikajúci zdroj vlákniny
- Kaloricky hustý
Rímska rasca zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 44.2 g sacharidov na 100 g.
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Rímska rasca
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Rímska rasca je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 375 kcal |
| Sacharidy | 44.2 g |
| Cukry (celkom) | 2.3 g |
| Prirodzené | 2.3 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 10.5 g |
| Rozpustná | 3.15 g |
| Nerozpustná | 7.35 g |
| Bielkoviny | 17.8 g |
| Tuky | 22.3 g |
| Nasýtené | 1.5 g |
| Nenasýtené | 20.8 g |
| Sodík | 168 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vynikajúci zdroj vlákniny
- Dobrý obsah rastlinných bielkovín
- Kaloricky hustý
- Vysoký obsah tuku na korenie
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s touto surovinou: Rímska rasca
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Rímska rasca?
Glykemický index Rímska rasca zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 44.2 g sacharidov na 100 g.
Je Rímska rasca vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index Rímska rasca nie je zistený. Pri 44.2 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Ktorá forma Rímska rasca má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Rímska rasca v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Čierna rasca (15.4 na 100 g).
Pozrite si Rímska rasca v aplikácii Logi, s vašou porciou.
