Rímska rasca
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Rímska rasca má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými other sa Rímska rasca zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Rímska rasca je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Bohaté na bielkoviny
- ✓ Obsahuje zdravé nenasýtené tuky
- ✗ Stredná kalorická hustota
- ✗ Relatívne vysoký obsah tukov
- ✗ Prítomný sodík
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 375 kcal |
| Sacharidy | 44.2g |
| Cukry (celkom) | 2.3g |
| Prirodzené | 2.3g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 10.5g |
| Rozpustná | 3.15g |
| Nerozpustná | 7.35g |
| Bielkoviny | 17.8g |
| Tuky | 22.3g |
| Nasýtené | 1.5g |
| Nenasýtené | 20.8g |
| Sodík | 168mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Rímska rasca?
Rímska rasca má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Rímska rasca vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Rímska rasca má nízky glykemický index (0), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Rímska rasca ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Rímska rasca má glykemickú záťaž 0 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →