restovaná zelenina s mletým mäsom
Nízky GI
GL 2.4 na 100 g
- Poskytuje bielkoviny z mletého mäsa
- Môže mať vysoký obsah sodíka v závislosti od dochucovadiel
restovaná zelenina s mletým mäsom má glykemický index 45 (Nízky).
Aktualizované 10. 10. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
restovaná zelenina s mletým mäsom je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 125 kcal |
| Sacharidy | 7.5 g |
| Cukry (celkom) | 3.5 g |
| Prirodzené | 3.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.6 g |
| Bielkoviny | 8.5 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasýtené | 2 g |
| Nenasýtené | 5 g |
| Sodík | 280 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Poskytuje bielkoviny z mletého mäsa
- Obsahuje rastlinnú vlákninu a mikroživiny
- Mierny glykemický vplyv
- Môže mať vysoký obsah sodíka v závislosti od dochucovadiel
- Olej na varenie a mäso môžu zvýšiť obsah nasýtených tukov
- Presné zloženie zeleniny a mäsa nie je známe
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index restovaná zelenina s mletým mäsom?
restovaná zelenina s mletým mäsom má glykemický index 45 (Nízky) a glykemickú záťaž 2.4 na 100 g.
Je restovaná zelenina s mletým mäsom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
restovaná zelenina s mletým mäsom má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako restovaná zelenina s mletým mäsom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
restovaná zelenina s mletým mäsom má glykemickú záťaž 2.4 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si restovaná zelenina s mletým mäsom v aplikácii Logi, s vašou porciou.
