plnená cuketa
GI 55 · StrednýGL 7 / 100 g6/10
Stredný GI
55 GI
GL 7 na 100 g
Logi skóre 6/10
- Obsahuje zeleninu a chudé bielkoviny
- Stredná glykemická záťaž
plnená cuketa má glykemický index 55 (Stredný).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy plnená cuketa
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
plnená cuketa je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
110
Kalórie
13 g
Sacharidy
5 g
Bielkoviny
4 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 110 kcal |
| Sacharidy | 13 g |
| Cukry (celkom) | 2.5 g |
| Prirodzené | 2.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bielkoviny | 5 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasýtené | 1.5 g |
| Nenasýtené | 2.5 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň spracovania
60%
Mierny
Prečo toto skóre?
- Obsahuje zeleninu a chudé bielkoviny
- Stredný obsah vlákniny
- Stredná glykemická záťaž
- Obsahuje pridanú soľ
- Obsahuje určité množstvo nasýtených tukov z mäsa
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index plnená cuketa?
plnená cuketa má glykemický index 55 (Stredný) a glykemickú záťaž 7 na 100 g.
Je plnená cuketa vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
plnená cuketa má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ktorá forma plnená cuketa má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami plnená cuketa v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž pečená plnená cuketa (5 na 100 g).
Pozrite si plnená cuketa v aplikácii Logi, s vašou porciou.
