pečená plnená cuketa
Nízky GI
GL 5 na 100 g
- stredný obsah vlákniny
- stredný obsah sodíka
pečená plnená cuketa má glykemický index 45, nižší ako bežný plnená cuketa (55).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy plnená cuketa
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
pečená plnená cuketa je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 95 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkom) | 2.2 g |
| Prirodzené | 2.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.1 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 5.5 g |
| Tuky | 4.2 g |
| Nasýtené | 1.3 g |
| Nenasýtené | 2.9 g |
| Sodík | 210 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- stredný obsah vlákniny
- dobrý zdroj bielkovín
- nízky obsah pridaného cukru
- stredný obsah sodíka
- obsahuje nasýtené tuky
- stredná úroveň spracovania
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index pečená plnená cuketa?
pečená plnená cuketa má glykemický index 45 (Nízky) a glykemickú záťaž 5 na 100 g.
Je pečená plnená cuketa vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
pečená plnená cuketa má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma plnená cuketa má najnižšiu glykemickú záťaž?
pečená plnená cuketa má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem plnená cuketa v tejto databáze (5 na 100 g).
Pozrite si pečená plnená cuketa v aplikácii Logi, s vašou porciou.
