Potraviny bez glutén
9 025 potravín
Potraviny v tejto databáze, ktoré nemajú uvedenú žiadnu zložku obsahujúcu glutén. Pšenica, raž, jačmeň a väčšina chleba, cestovín a pečiva sú vylúčené; prirodzene bezlepkové základné potraviny ako ryža, zemiaky, strukoviny, ovocie, zelenina, mäso a ryby zostávajú. Vždy si skontrolujte etiketu baleného výrobku. Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.
Zoznam obsahuje len potraviny s vyhodnotenými alergénmi.
Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.
mliečny fondán Stredný GI 60 GL 42 / 100 g 1/10 
morská soľ karamel Stredný GI 60 GL 42 / 100 g 1.5/10 
ochutenie kyslou smotanou a cibuľou Vysoký GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
ocotový prášok Vysoký GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Ovocná náplň Stredný GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Paprikové želé Stredný GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Plnka džemu Stredný GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Pražené líščie orechy Stredný GI 55 GL 42 / 100 g 6/10 
Pražené semená euryale Stredný GI 55 GL 42 / 100 g 7/10 
Prírodné figové konzervy Stredný GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Rugelach Vysoký GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Sladké uši Vysoký GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 snack bar Stredný GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 strúhanka z knackebrotu Stredný GI 60 GL 42 / 100 g 5/10 
Teffová múka Stredný GI 57 GL 42 / 100 g 7/10 
tortilla čipsy z modrej kukurice Stredný GI 65 GL 42 / 100 g 4/10 tráviaca tyčinka Stredný GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 tuile Stredný GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 tyčinka z čiernych ríbezlí Stredný GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Vegánska aróma syra Vysoký GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 Vegánska tyčinka s čiernymi ríbezľami Stredný GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Viaczrnné sušienky Stredný GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 Viaczrnné tyčinky Tre Mulini Stredný GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 Weetabix na zníženie cholesterolu Stredný GI 62 GL 42 / 100 g 7/10 zapekané rolky so syrom a špenátom Vysoký GI 70 GL 42 / 100 g 4/10 
Želé Stredný GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
Hrozienková náplň Stredný GI 65 GL 42.3 / 100 g 3.5/10 
Sušené čučoriedky Nízky GI 53 GL 42.4 / 100 g 4/10 
Surové zrná na pukance Stredný GI 55 GL 42.9 / 100 g 6/10 b ready Vysoký GI 75 GL 43 / 100 g 2/10 bezlepková šiška Vysoký GI 78 GL 43 / 100 g 2/10 
Hroznový džem Stredný GI 65 GL 43 / 100 g 2/10 instantný ramen v tégliku Vysoký GI 72 GL 43 / 100 g 2/10 
Koncentrát granátového džúsu Stredný GI 65 GL 43 / 100 g 2/10 Mochi Vysoký GI 85 GL 43 / 100 g 3/10 mochi cesto Vysoký GI 85 GL 43 / 100 g 3/10 Oreo tyčinka Vysoký GI 70 GL 43 / 100 g 1/10 pečený popcorn Vysoký GI 72 GL 43 / 100 g 4/10 sirup Vysoký GI 70 GL 43 / 100 g 1/10 Sirup z kokosového cukru Nízky GI 54 GL 43 / 100 g 3/10 Sušienky Oreo Zero Sugar Stredný GI 60 GL 43 / 100 g 2/10 Takis Vysoký GI 75 GL 43 / 100 g 1/10 viaczrnné krekry Stredný GI 60 GL 43 / 100 g 5/10 
Jablkový sirup Stredný GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 kukurica taco škrupina Stredný GI 68 GL 44 / 100 g 4/10 
Ochutený sirup Stredný GI 65 GL 44 / 100 g 1.5/10 opekané rezance Stredný GI 58 GL 44 / 100 g 5/10 
Orzo Stredný GI 60 GL 44 / 100 g 3/10 Pandesal Vysoký GI 85 GL 44 / 100 g 4/10 pečivo plnené datľami Stredný GI 65 GL 44 / 100 g 3/10 Perník so sušeným ovocím Stredný GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Pikantný med Stredný GI 55 GL 44 / 100 g 3/10 
Plnka zo sladkého slivkového cesta Stredný GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 pohánkový med Stredný GI 55 GL 44 / 100 g 3/10 
Ružový džem Stredný GI 65 GL 44 / 100 g 2.5/10 Sušienky Cuor di Cereale Stredný GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 sušienky Scotch Finger Stredný GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 tortilla miska Vysoký GI 70 GL 44 / 100 g 4/10 
Tráviace sušienky Stredný GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 jemné ovsené vločky Stredný GI 66 GL 44.7 / 100 g 7.5/10 biele hrozienka Stredný GI 56 GL 44.8 / 100 g 4/10 Amaretti sušienky Stredný GI 60 GL 45 / 100 g 2/10 Arašidové mochi Vysoký GI 75 GL 45 / 100 g 3/10 
Bezlepkový koláč Vysoký GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Bourbon krémy Stredný GI 65 GL 45 / 100 g 2/10 bruschetta čipsy Vysoký GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 cesto brik Vysoký GI 70 GL 45 / 100 g 4/10 Cesto na plnené vrecká Vysoký GI 75 GL 45 / 100 g 3/10 chalva Vysoký GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Chrumkavé kuracie jalapeño Vysoký GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Chrumkavé rezance do šalátu Vysoký GI 70 GL 45 / 100 g 3/10 čierne tortillové čipsy Vysoký GI 70 GL 45 / 100 g 4/10 Čipsy s príchuťou šunky Vysoký GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Črievko s príchuťou syra Vysoký GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 cukrový koláč Vysoký GI 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 desiata Vysoký GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 dezertný korpus Vysoký GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 džemový rez Vysoký GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Himalájska ryža Stredný GI 58 GL 45 / 100 g 6.5/10 Incaparina Stredný GI 65 GL 45 / 100 g 5/10 
Jahodová limonáda Vysoký GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 jogurt s keksami Stredný GI 65 GL 45 / 100 g 3/10 
Klasický fudge Stredný GI 60 GL 45 / 100 g 1.5/10 Kuglóf szelet Vysoký GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 kukuričný snack s príchuťou pizze Vysoký GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Lamington Vysoký GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
lieskovcový krehký cukrík Vysoký GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
malé čokoládové cukríky Stredný GI 65 GL 45 / 100 g 1/10 Mliečna oblátková tyčinka Vysoký GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 mliečny cukrík Stredný GI 60 GL 45 / 100 g 1/10 prášok na hubovú omáčku Vysoký GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 pudingový prášok s vanilkovou príchuťou bez cukru Stredný GI 60 GL 45 / 100 g 3/10 Ramen rezance (proso a hnedá ryža) Stredný GI 60 GL 45 / 100 g 6/10 raňajkový sušienka Stredný GI 65 GL 45 / 100 g 2/10 rezance somen Stredný GI 60 GL 45 / 100 g 4/10 
Ryžové koláče s prírodným orechovým maslom a škoricou Vysoký GI 75 GL 45 / 100 g 6.5/10 škoricový slimák s posýpkou Vysoký GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Škoricový twist Vysoký GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 sladká žemľa s posýpkou Vysoký GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Sladko-slaný popcorn Stredný GI 65 GL 45 / 100 g 3/10 
