tráviaca tyčinka
Stredný GI
GL 42 na 100 g
- obsahuje určité množstvo vlákniny
- vysoký obsah pridaného cukru
tráviaca tyčinka má glykemický index 65 (Stredný).
Aktualizované 10. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 2 na 100 g Poskytuje uspokojivú, krémovú textúru podobnú snack tyčinke, ale s výrazne nižším glykemickým zaťažením 2 v porovnaní so 42, čo vedie k oveľa menšiemu vplyvu na hladinu cukru v krvi.
Grécky jogurt s bobuľami a chia semienkami - GL 1.4 na 100 g Mandle ponúkajú uspokojivé chrumkanie a zdravé tuky, ktoré pomáhajú stabilizovať hladinu cukru v krvi, s veľmi nízkym glykemickým zaťažením 3,24 v porovnaní so 42 pri tráviacej tyčinke.
Mandle
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
tráviaca tyčinka je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 450 kcal |
| Sacharidy | 65 g |
| Cukry (celkom) | 22 g |
| Prirodzené | 4 g |
| Pridané | 18 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bielkoviny | 5 g |
| Tuky | 18 g |
| Nasýtené | 7 g |
| Nenasýtené | 11 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- obsahuje určité množstvo vlákniny
- poskytuje rýchlu energiu
- vysoký obsah pridaného cukru
- vysoká glykemická záťaž
- ultra-spracované zložky
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index tráviaca tyčinka?
tráviaca tyčinka má glykemický index 65 (Stredný) a glykemickú záťaž 42 na 100 g.
Je tráviaca tyčinka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
tráviaca tyčinka má stredný glykemický index (65). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Grécky jogurt s bobuľami a chia semienkami.
Ako tráviaca tyčinka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
tráviaca tyčinka má glykemickú záťaž 42 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si tráviaca tyčinka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
