morská soľ karamel
Stredný GI
GL 50.4 na typická kus (120 g) · GL 42 na 100 g
- Obsahuje niektoré nenasýtené tuky
- Extrémne vysoký obsah cukru
morská soľ karamel má glykemický index 60, nižší ako bežný Karamel (65). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 50.4.
Aktualizované 10. 11. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy Karamel
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
morská soľ karamel je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 420 kcal |
| Sacharidy | 70 g |
| Cukry (celkom) | 65 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 60 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 1 g |
| Tuky | 15 g |
| Nasýtené | 9 g |
| Nenasýtené | 5 g |
| Sodík | 600 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje niektoré nenasýtené tuky
- Nízky obsah bielkovín znižuje inzulínový náraz
- Extrémne vysoký obsah cukru
- Veľmi vysoká glykemická záťaž
- Žiadna vláknina
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index morská soľ karamel?
morská soľ karamel má glykemický index 60 (Stredný). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 50.4; na 100 g je glykemická záťaž 42.
Je morská soľ karamel vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
morská soľ karamel má stredný glykemický index (60). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je karamel z datlí.
Ktorá forma Karamel má najnižšiu glykemickú záťaž?
morská soľ karamel má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Karamel v tejto databáze (42 na 100 g).
Pozrite si morská soľ karamel v aplikácii Logi, s vašou porciou.
