Potraviny bez glutén
9 025 potravín
Potraviny v tejto databáze, ktoré nemajú uvedenú žiadnu zložku obsahujúcu glutén. Pšenica, raž, jačmeň a väčšina chleba, cestovín a pečiva sú vylúčené; prirodzene bezlepkové základné potraviny ako ryža, zemiaky, strukoviny, ovocie, zelenina, mäso a ryby zostávajú. Vždy si skontrolujte etiketu baleného výrobku. Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.
Zoznam obsahuje len potraviny s vyhodnotenými alergénmi.
Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.
slané tortillové čipsy Vysoký GI 70 GL 45 / 100 g 3/10 tenké sušienky Stredný GI 65 GL 45 / 100 g 1/10 Tuc krekery so slaninovou príchuťou Vysoký GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Vanilková plnka Vysoký GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 Vlákninové želatínové cukríky Stredný GI 60 GL 45 / 100 g 2/10 
Základný sirup Stredný GI 65 GL 45 / 100 g 1/10 Zeleninové tyčinky Vysoký GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Sušené cvikly Stredný GI 64 GL 45.3 / 100 g 5/10 Jablkovo-brusnicová tyčinka Stredný GI 65 GL 45.5 / 100 g 3/10 
Amarantové vločky Vysoký GI 70 GL 46 / 100 g 6.5/10 
Čokoládový sirup Stredný GI 68 GL 46 / 100 g 1/10 Cviklový prášok Stredný GI 65 GL 46 / 100 g 6/10 
Ríbezle Stredný GI 62 GL 46 / 100 g 3/10 
Ryžové rezance Stredný GI 58 GL 46 / 100 g 2/10 
Sladký sirup Stredný GI 68 GL 46 / 100 g 1/10 Datle bez kôstok Stredný GI 62 GL 46.5 / 100 g 3/10 Ryža Riceberry Stredný GI 62 GL 46.5 / 100 g 7.5/10 
Sušené datle Stredný GI 62 GL 46.5 / 100 g 4.5/10 
Amarena čerešne Vysoký GI 75 GL 47 / 100 g 2/10 
Bazový sirup Vysoký GI 70 GL 47 / 100 g 1/10 
Klasické kukuričné čipsy Vysoký GI 72 GL 47 / 100 g 2/10 Koncentrát z melónovej šťavy Vysoký GI 75 GL 47 / 100 g 2/10 Krekry Misura Stredný GI 65 GL 47 / 100 g 4/10 kukuričné tortillové čipsy Vysoký GI 72 GL 47 / 100 g 3/10 
Múka z prstového prosa Stredný GI 65 GL 47 / 100 g 7/10 
pečené modré kukuričné lupienky s nízkym obsahom sodíka Stredný GI 65 GL 47 / 100 g 4/10 
Ragi múka Stredný GI 65 GL 47 / 100 g 6/10 repy sirup Stredný GI 65 GL 47 / 100 g 2/10 spekulácie Stredný GI 65 GL 47 / 100 g 2/10 sušienky s čokoládovými kúskami Vysoký GI 70 GL 47 / 100 g 2/10 
Vysokofruktózový kukuričný sirup Stredný GI 62 GL 47 / 100 g 1/10 
Sušené brusnice s morskou soľou Stredný GI 62 GL 47.3 / 100 g 2/10 
Med Stredný GI 58 GL 47.7 / 100 g 3/10 Lipový med Stredný GI 58 GL 47.8 / 100 g 2/10 
Manukový med Stredný GI 58 GL 47.8 / 100 g 2/10 Aróma lesné ovocie Vysoký GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 Aróma malinovej torty Vysoký GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 banánová tyčinka Stredný GI 65 GL 48 / 100 g 3/10 
Čerešňový citrónový sirup Vysoký GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Ciroková múka Stredný GI 62 GL 48 / 100 g 7/10 Exotic fruit flavorings Vysoký GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 
Grenadínový sirup Vysoký GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 Hrušková aróma Vysoký GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 
Intenzívny chuťový základ Vysoký GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 
Jowarová múka Stredný GI 62 GL 48 / 100 g 7/10 Krevety chips Vysoký GI 80 GL 48 / 100 g 2/10 Krevety chipsy Vysoký GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 Medová poleva Stredný GI 60 GL 48 / 100 g 2/10 
modrý malinový sirup Vysoký GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
nafúknutá quinoa Stredný GI 65 GL 48 / 100 g 7/10 Pistáciová aróma Vysoký GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 
Príchuť bobuľovín Vysoký GI 80 GL 48 / 100 g 1.5/10 pukaný amarant Vysoký GI 70 GL 48 / 100 g 6/10 Roshen 2Crack čokoládové sendvičové sušienky Vysoký GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 Sušené mango v prášku Stredný GI 55 GL 48 / 100 g 4/10 Sušienky Vysoký GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 tortilla tostada Vysoký GI 70 GL 48 / 100 g 4/10 Trojuholníky z čiernej ryže Stredný GI 60 GL 48 / 100 g 6/10 
sušený banán Stredný GI 55 GL 48.5 / 100 g 3/10 
Instantný pudingový prášok na cheesecake bez cukru Stredný GI 65 GL 48.8 / 100 g 2/10 Čoko roláda Vysoký GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 Čokoládová sendvičová sušienka Vysoký GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 Čokoládové sušienky Vysoký GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 cukrárska trubička Vysoký GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 cukrová roláda Vysoký GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Cukrový sirup Stredný GI 65 GL 49 / 100 g 1/10 Doritos Vysoký GI 80 GL 49 / 100 g 2/10 Gumové cukríky so superpotravinami a zeleninou Stredný GI 65 GL 49 / 100 g 1/10 instantná káva Stredný GI 65 GL 49 / 100 g 2/10 Kadaif Vysoký GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 kadaifi cesto Vysoký GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 keks s krémovou náplňou Vysoký GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Kukuričné makaróny Stredný GI 65 GL 49 / 100 g 5/10 
lasagne pláty Stredný GI 65 GL 49 / 100 g 4/10 Lubisie Vysoký GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Mliečna pena Vysoký GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Nugat Vysoký GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Oblátková rolka so zahusteným mliekom Vysoký GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 
Pečené BBQ čipsy Stredný GI 65 GL 49 / 100 g 3/10 
Príchuť kyslej smotany Vysoký GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 puffcorn Vysoký GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Sezamový bagel Vysoký GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Sirup z perníka Vysoký GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 sladká čili chrumkavá zmes Vysoký GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Sušienky Vysoký GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 sušienky Pims Vysoký GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 sušienky Rich Tea Stredný GI 65 GL 49 / 100 g 2/10 Tahdig Vysoký GI 75 GL 49 / 100 g 4/10 Taralli Vysoký GI 70 GL 49 / 100 g 4/10 Tarallo Vysoký GI 70 GL 49 / 100 g 4/10 brusnicové cukríky Stredný GI 60 GL 49.4 / 100 g 2/10 drvené sušienky Vysoký GI 70 GL 50 / 100 g 1/10 Invertný trstinový sirup Stredný GI 65 GL 50 / 100 g 1/10 kukuričné cestoviny Stredný GI 65 GL 50 / 100 g 5/10 
Litchi príchuť Vysoký GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 Masa harina Stredný GI 69 GL 50 / 100 g 5/10 Organický trstinový sirup Stredný GI 65 GL 50 / 100 g 1/10 pečené tortillové čipsy Vysoký GI 70 GL 50 / 100 g 4/10 sódové krekry Vysoký GI 70 GL 50 / 100 g 3/10 suchý sušienkový výrobok Vysoký GI 70 GL 50 / 100 g 3/10 
