Múka z prstového prosa
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Múka z prstového prosa má glykemický index 65, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 47 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Múka z prstového prosa zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Múka z prstového prosa je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 7/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Bohatý na minerály (vápnik, železo)
- ✓ Nízky obsah pridaných cukrov
- ✗ Stredný glykemický index
- ✗ Nižší obsah bielkovín
- ✗ Ľahko spracované
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 336 kcal |
| Sacharidy | 72.6g |
| Cukry (celkom) | 0.6g |
| Prirodzené | 0.6g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 3.6g |
| Rozpustná | 1.1g |
| Nerozpustná | 2.5g |
| Bielkoviny | 7.3g |
| Tuky | 1.3g |
| Nasýtené | 0.3g |
| Nenasýtené | 1g |
| Sodík | 5mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Múka z prstového prosa?
Múka z prstového prosa má glykemický index 65, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 47 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Múka z prstového prosa vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Múka z prstového prosa má stredný glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Múka z prstového prosa ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Múka z prstového prosa má glykemickú záťaž 47 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →