Potraviny bez glutén
9 025 potravín
Potraviny v tejto databáze, ktoré nemajú uvedenú žiadnu zložku obsahujúcu glutén. Pšenica, raž, jačmeň a väčšina chleba, cestovín a pečiva sú vylúčené; prirodzene bezlepkové základné potraviny ako ryža, zemiaky, strukoviny, ovocie, zelenina, mäso a ryby zostávajú. Vždy si skontrolujte etiketu baleného výrobku. Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.
Zoznam obsahuje len potraviny s vyhodnotenými alergénmi.
Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.
Uhorková aróma Vysoký GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 
Vanilková aróma Vysoký GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 včelí plást Stredný GI 61 GL 50 / 100 g 2/10 kukuričný kreker Vysoký GI 70 GL 50.4 / 100 g 4.2/10 
Hrozienka Stredný GI 64 GL 50.8 / 100 g 3/10 Choco pie Vysoký GI 75 GL 51 / 100 g 1/10 
Instantné rezance Vysoký GI 85 GL 51 / 100 g 2/10 Lotosový prášok Stredný GI 60 GL 51 / 100 g 5/10 vysokoproteínová múka Vysoký GI 75 GL 51 / 100 g 5/10 Krémová káva Inka Stredný GI 65 GL 52 / 100 g 2/10 
Obohatená kukuričná múka Stredný GI 68 GL 52 / 100 g 4/10 ovocné rolky Stredný GI 65 GL 52 / 100 g 2/10 
ovocné želé Vysoký GI 80 GL 52 / 100 g 1/10 
Ryžový papier Stredný GI 65 GL 52 / 100 g 3/10 
sušená papája Stredný GI 65 GL 52 / 100 g 3/10 Značkový výrobok Vysoký GI 80 GL 52 / 100 g 2/10 
amarantové chrumkavé oblátky Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 6/10 
Amarantový vafľový koláč Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 5/10 
čokoládová poleva Vysoký GI 75 GL 53 / 100 g 1/10 Crostini Vysoký GI 75 GL 53 / 100 g 4/10 Cukrárska poleva Vysoký GI 75 GL 53 / 100 g 1.5/10 
cukrík plnený krémom Vysoký GI 75 GL 53 / 100 g 1.5/10 
Demineralizovaná srvátka v prášku Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 fruktóza v cukrovinke Vysoký GI 75 GL 53 / 100 g 1/10 horčíkové gumové cukríky Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Karamelová plnka Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 krémové fondánové cukríky Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 Krisprolls Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 4/10 Kukuričná strúhanka Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 3/10 marantové sušienky Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Obilné vločky Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 5/10 
Placková ryža Stredný GI 69 GL 53 / 100 g 4/10 Plazma sušienky Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 sirup kuromitsu Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 škoricové lupienky Vysoký GI 75 GL 53 / 100 g 2/10 sladké drievko omáčka Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 
Sušený ananás Stredný GI 66 GL 53 / 100 g 4/10 Sušienka „Smiley face“ Vysoký GI 75 GL 53 / 100 g 1/10 Sušienky Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Sušienky Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 sušienky so želé a čokoládou Vysoký GI 75 GL 53 / 100 g 2/10 Sušienky v tvare zvierat Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 vitamínové želatínové cukríky Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 výživový doplnok v prášku Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
žltá kukuričná múka Stredný GI 69 GL 53 / 100 g 3/10 Zmes KAEX Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 bake rolls Vysoký GI 75 GL 54 / 100 g 3/10 bezlepková sušienka Vysoký GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 cukrové hviezdičky Vysoký GI 75 GL 54 / 100 g 1/10 Guavový sirup Vysoký GI 80 GL 54 / 100 g 1/10 
Javorová príchuť Vysoký GI 80 GL 54 / 100 g 1/10 
Kukuričná múka Stredný GI 68 GL 54 / 100 g 3/10 
Kukuričná múka Vysoký GI 70 GL 54 / 100 g 4/10 kukuričná tyčinka Vysoký GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 medovo-škoricové krekry Vysoký GI 75 GL 54 / 100 g 3/10 oblátkové trubičky Vysoký GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 Paluszki pszenne z sezamem Vysoký GI 75 GL 54 / 100 g 3/10 Paprikové tyčinky Vysoký GI 75 GL 54 / 100 g 4/10 pečený suchár Vysoký GI 70 GL 54 / 100 g 4/10 Tenký suchý plochý chlieb Vysoký GI 75 GL 54 / 100 g 4/10 Umelý sirup Vysoký GI 80 GL 54 / 100 g 1/10 varený sneh Vysoký GI 90 GL 54 / 100 g 2/10 
Arborio ryža Stredný GI 69 GL 55 / 100 g 3/10 
Banánový prášok Stredný GI 62 GL 55 / 100 g 4/10 
kukurica krupica Stredný GI 69 GL 55 / 100 g 3/10 Piškóta Vysoký GI 70 GL 55 / 100 g 2/10 Pufovaná pohánka Vysoký GI 70 GL 55 / 100 g 4/10 
Ryža Bomba Vysoký GI 70 GL 55 / 100 g 2/10 
Ryža Carnaroli Vysoký GI 70 GL 55 / 100 g 5/10 
Salep Stredný GI 65 GL 55 / 100 g 4/10 Snehová roláda Vysoký GI 85 GL 55 / 100 g 1/10 Aróma vodný melón Vysoký GI 90 GL 56 / 100 g 1/10 
Bezlepkové krekry Vysoký GI 75 GL 56 / 100 g 4/10 
Bezlepkové strúhanky Vysoký GI 75 GL 56 / 100 g 4/10 biela ryža na idli Vysoký GI 72 GL 56 / 100 g 4/10 Čipsy z hnedej ryže s paprikou Vysoký GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 helicidínový sirup Vysoký GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 Kandovaný zázvor v kockách Vysoký GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
Klasická žuvačka Vysoký GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
Klasický karamelový sirup Vysoký GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
kukurica a semienková vafľa Vysoký GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 
Kukurica snack Vysoký GI 70 GL 56 / 100 g 5/10 
Kukuričné chrumky s príchuťou kečupu Vysoký GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 kukuričné sušienky Vysoký GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 lístkové keksíky Vysoký GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
Manioková múka Vysoký GI 71 GL 56 / 100 g 3/10 
Marshmallow Vysoký GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
medvedie ovocie Vysoký GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
ovocná pochúťka Vysoký GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 poleva na pukance Vysoký GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
prášok na energetický nápoj Vysoký GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
príchuť arašidového masla Vysoký GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 Pšeničný maces Vysoký GI 70 GL 56 / 100 g 4/10 Salmiak Vysoký GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 Slané tyčinky Vysoký GI 75 GL 56 / 100 g 4/10 Smarties Vysoký GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Tapiokový sirup Vysoký GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
toffee karamel Vysoký GI 70 GL 56 / 100 g 1.5/10 Viaczrnné kukuričné plátky Vysoký GI 70 GL 56 / 100 g 5/10 zmes na jambalayu Vysoký GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
