Marshmallow
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Marshmallow má glykemický index 70, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 56 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými sweets sa Marshmallow zaraďuje medzi najvyššie v glykemickom indexe.
Marshmallow môže spôsobiť rýchle skoky hladiny cukru v krvi a najlepšie sa konzumuje v malých porciách.
Skóre Logi: 1.5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nízky obsah tuku
- ✓ Žiadne nasýtené tuky
- ✗ Veľmi vysoký obsah cukru
- ✗ Veľmi vysoká glykemická záťaž
- ✗ Nedostatok vlákniny a živín
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 330 kcal |
| Sacharidy | 80g |
| Cukry (celkom) | 70g |
| Prirodzené | 0.0g |
| Pridané | 70g |
| Vláknina | 0g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 2g |
| Tuky | 0.2g |
| Nasýtené | 0g |
| Nenasýtené | 0.2g |
| Sodík | 40mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Marshmallow?
Marshmallow má glykemický index 70, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 56 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Marshmallow vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Marshmallow má vysoký glykemický index (70). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ako Marshmallow ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Marshmallow má glykemickú záťaž 56 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →