medovo-škoricové krekry
Vysoký GI
GL 54 na 100 g
- Obsahuje určité množstvo vlákniny
- Vysoký obsah pridaného cukru
medovo-škoricové krekry má glykemický index 75 (Vysoký).
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 8 na 100 g Tieto krekry z mandľovej múky majú výrazne nižšiu glykemickú záťaž 8 v porovnaní s 54, čo vedie k oveľa menšiemu vplyvu na hladinu cukru v krvi.
mandľové múčne krekry - GL 1.8 na 100 g S veľmi nízkou glykemickou záťažou 2 poskytujú tieto krekry uspokojivé chrumkanie bez prudkého nárastu glukózy, ktorý spôsobujú medovo-škoricové krekry.
Krekry z orechov a semien - GL 2.7 na 100 g Krekry z ľanových semienok ponúkajú oveľa stabilnejšiu glykemickú odozvu s glykemickou záťažou 2, čo pomáha udržiavať hladinu cukru v krvi stabilnú.
ľanové krekry
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
medovo-škoricové krekry je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 440 kcal |
| Sacharidy | 72 g |
| Cukry (celkom) | 18 g |
| Prirodzené | 4 g |
| Pridané | 14 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 1 g |
| Nerozpustná | 2 g |
| Bielkoviny | 6 g |
| Tuky | 14 g |
| Nasýtené | 3 g |
| Nenasýtené | 11 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje určité množstvo vlákniny
- Poskytuje rýchlu energiu
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Vysoký glykemický index a glykemická nálož
- Vysoko spracované rafinované obilniny
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index medovo-škoricové krekry?
medovo-škoricové krekry má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickú záťaž 54 na 100 g.
Je medovo-škoricové krekry vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
medovo-škoricové krekry má vysoký glykemický index (75) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je mandľové múčne krekry.
Ako medovo-škoricové krekry ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
medovo-škoricové krekry má glykemickú záťaž 54 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si medovo-škoricové krekry v aplikácii Logi, s vašou porciou.
