kukurica krupica
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
kukurica krupica má glykemický index 69, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 55 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa kukurica krupica zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
kukurica krupica je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 3/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nízky obsah sodíka
- ✓ Minimálne spracovanie
- ✗ Veľmi vysoký glykemický index
- ✗ Nízky obsah vlákniny
- ✗ Vysoký vplyv na hladinu cukru v krvi
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 370 kcal |
| Sacharidy | 79g |
| Cukry (celkom) | 0.6g |
| Prirodzené | 0.6g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 2.3g |
| Rozpustná | 0.5g |
| Nerozpustná | 1.8g |
| Bielkoviny | 7g |
| Tuky | 1.8g |
| Nasýtené | 0.3g |
| Nenasýtené | 1.5g |
| Sodík | 1mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index kukurica krupica?
kukurica krupica má glykemický index 69, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 55 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je kukurica krupica vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
kukurica krupica má stredný glykemický index (69). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako kukurica krupica ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
kukurica krupica má glykemickú záťaž 55 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →