Demineralizovaná srvátka v prášku
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Demineralizovaná srvátka v prášku má glykemický index 70, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 53 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými dairy sa Demineralizovaná srvátka v prášku zaraďuje medzi najvyššie v glykemickom indexe.
Demineralizovaná srvátka v prášku môže spôsobiť rýchle skoky hladiny cukru v krvi a najlepšie sa konzumuje v malých porciách.
Skóre Logi: 2/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nízky obsah tuku
- ✓ Zdroj bielkovín
- ✗ Vysoký glykemický index a záťaž
- ✗ Vysoký obsah cukru (laktózy)
- ✗ Vysoko spracované
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 360 kcal |
| Sacharidy | 75g |
| Cukry (celkom) | 75g |
| Prirodzené | 75.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 0g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 10g |
| Tuky | 1g |
| Nasýtené | 0.7g |
| Nenasýtené | 0.3g |
| Sodík | 80mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Demineralizovaná srvátka v prášku?
Demineralizovaná srvátka v prášku má glykemický index 70, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 53 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Demineralizovaná srvátka v prášku vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Demineralizovaná srvátka v prášku má vysoký glykemický index (70). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ako Demineralizovaná srvátka v prášku ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Demineralizovaná srvátka v prášku má glykemickú záťaž 53 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →