kukuričný kreker
Vysoký GI
GL 50.4 na 100 g
- poskytuje určité množstvo vlákniny
- vysoká glykemická záťaž
kukuričný kreker má glykemický index 70 (Vysoký).
Aktualizované 10. 10. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
kukuričný kreker je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 430 kcal |
| Sacharidy | 72 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 1.5 g |
| Pridané | 0.5 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bielkoviny | 7 g |
| Tuky | 14 g |
| Nasýtené | 2 g |
| Nenasýtené | 12 g |
| Sodík | 650 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- poskytuje určité množstvo vlákniny
- malé množstvo rastlinných bielkovín
- nízky obsah celkového cukru
- vysoká glykemická záťaž
- rafinovaný, spracovaný obilný výrobok
- často s vysokým obsahom sodíka
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index kukuričný kreker?
kukuričný kreker má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickú záťaž 50.4 na 100 g.
Je kukuričný kreker vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
kukuričný kreker má vysoký glykemický index (70) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je ľanové krekry.
Ako kukuričný kreker ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
kukuričný kreker má glykemickú záťaž 50.4 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si kukuričný kreker v aplikácii Logi, s vašou porciou.
