žltá kukuričná múka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
žltá kukuričná múka má glykemický index 69, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 53 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa žltá kukuričná múka zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
žltá kukuričná múka je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 3/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nízky pridaný cukor
- ✓ Nízky obsah sodíka
- ✗ Vysoká glykemická záťaž
- ✗ Nízky obsah vlákniny
- ✗ Stredné spracovanie
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 362 kcal |
| Sacharidy | 77g |
| Cukry (celkom) | 0.6g |
| Prirodzené | 0.6g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 2.3g |
| Rozpustná | 0.5g |
| Nerozpustná | 1.8g |
| Bielkoviny | 7.1g |
| Tuky | 1.8g |
| Nasýtené | 0.3g |
| Nenasýtené | 1.5g |
| Sodík | 7mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index žltá kukuričná múka?
žltá kukuričná múka má glykemický index 69, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 53 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je žltá kukuričná múka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
žltá kukuričná múka má stredný glykemický index (69). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako žltá kukuričná múka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
žltá kukuričná múka má glykemickú záťaž 53 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →