Snehová roláda
Vysoký GI
GL 55 na 100 g
- Nízky obsah sodíka
- Veľmi vysoký obsah cukru
Snehová roláda má glykemický index 85 (Vysoký).
Aktualizované 12. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 4.4 na 100 g Táto náhrada drasticky znižuje glykemickú záťaž z 55 na 3,5, čím zabezpečuje oveľa stabilnejšiu hladinu cukru v krvi a zároveň uspokojuje chuť na sladké.
Tmavá čokoláda sladená erytritolom - GL 4 na 100 g Ide o alternatívu bohatú na živiny, ktorá dodáva bielkoviny a zdravé tuky, pričom udržiava glykemickú záťaž na úrovni 4 namiesto 55.
Prírodný jogurt s čerstvým ovocím a orechmi
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Snehová roláda je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 340 kcal |
| Sacharidy | 65 g |
| Cukry (celkom) | 60 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 55 g |
| Vláknina | 0.3 g |
| Rozpustná | 0.1 g |
| Nerozpustná | 0.2 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Tuky | 8 g |
| Nasýtené | 5 g |
| Nenasýtené | 3 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah sodíka
- Obsahuje určité množstvo bielkovín
- Veľmi vysoký obsah cukru
- Ultra-spracované
- Vysoká glykemická záťaž
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Snehová roláda?
Snehová roláda má glykemický index 85 (Vysoký) a glykemickú záťaž 55 na 100 g.
Je Snehová roláda vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Snehová roláda má vysoký glykemický index (85) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Tmavá čokoláda sladená erytritolom.
Ako Snehová roláda ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Snehová roláda má glykemickú záťaž 55 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Snehová roláda v aplikácii Logi, s vašou porciou.
