Krisprolls
Vysoký GI
GL 53 na 100 g
- Zdroj vlákniny
- Vysoký glykemický index a záťaž
Krisprolls má glykemický index 70 (Vysoký).
Aktualizované 2. 10. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 5 na 100 g Tieto ponúkajú podobnú chrumkavú textúru ako Krisprolls, ale s výrazne nižším GI (25 oproti 70) a GL (5 oproti 53), čo vedie k oveľa menšiemu vplyvu na hladinu cukru v krvi.
Semienkový chrumkavý chlieb (ľan, chia, tekvica) - Čerstvé stonky zeleru s prírodným mandľovým maslomGL 1 na 100 g Táto náhrada vymieňa obilniny s vysokým obsahom sacharidov za zdravé tuky a vlákninu, čo vedie k minimálnej glykemickej záťaži 1 v porovnaní s 53.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Krisprolls je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 400 kcal |
| Sacharidy | 75 g |
| Cukry (celkom) | 5 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 2 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bielkoviny | 11 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasýtené | 1 g |
| Nenasýtené | 6 g |
| Sodík | 500 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Zdroj vlákniny
- Obsahuje určité množstvo bielkovín
- Vysoký glykemický index a záťaž
- Stredne spracované
- Obsahuje pridané cukry a soľ
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Krisprolls?
Krisprolls má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickú záťaž 53 na 100 g.
Je Krisprolls vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Krisprolls má vysoký glykemický index (70) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Semienkový chrumkavý chlieb (ľan, chia, tekvica).
Ako Krisprolls ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Krisprolls má glykemickú záťaž 53 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Krisprolls v aplikácii Logi, s vašou porciou.
