Kukurica snack
Vysoký GI
GL 56 na 100 g
- Celé zrno kukurice
- Vysoký glykemický index
Kukurica snack má glykemický index 70 (Vysoký).
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Kukurica snack je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 410 kcal |
| Sacharidy | 80 g |
| Cukry (celkom) | 1 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.1 g |
| Nerozpustná | 4.9 g |
| Bielkoviny | 7 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasýtené | 1 g |
| Nenasýtené | 6 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Celé zrno kukurice
- Nízky pridaný cukor
- Obsahuje vlákninu
- Vysoký glykemický index
- Stredný obsah sodíka
- Spracovaný obilný výrobok
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kukurica snack?
Kukurica snack má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickú záťaž 56 na 100 g.
Je Kukurica snack vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kukurica snack má vysoký glykemický index (70) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Pražená cícerová pochúťka.
Ako Kukurica snack ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Kukurica snack má glykemickú záťaž 56 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Kukurica snack v aplikácii Logi, s vašou porciou.
